pour vivre la péri-Ménopause en liberté,
retrouver votre bien-être et un quotidien plus léger.
Je ne me reconnais plus,
physiquement et mentalement,
tout semble devenu lourd et déroutant.
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Vous avez pris du poids sans changer vos habitudes.
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Vous vous réveillez en pleine nuit et impossible de vous rendormir.
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Vous avez des bouffées de chaleur qui vous incommodent
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Vous vous sentez fatiguée et sans énergie.
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Vous vous sentez seule sans personne à qui en parler.
Vous n'êtes pas seule,
demander un accompagnement,
c'est vous offrir la possibilité de vous relever.
Être accompagnée, c’est s’offrir un espace où ce que vous vivez peut enfin être entendu et compris. Votre corps change, votre mental s’agite, vos émotions débordent parfois… et vous n’avez pas à gérer cela seule. La ménopause est normale, mais plutôt que la subir, on peut agir ensemble : un accompagnement professionnel vous aide à comprendre ce que vous traversez, apaiser vos symptômes et retrouver votre équilibre. Un soutien doux, expert et bienveillant pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de légèreté.
Se retrouver enfin,
Vous sentir plus légère, plus confiante,
Et pleinement Vous.
Grâce à un accompagnement personnalisé, vous pouvez :
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retrouver un poids mieux adapté
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réinstaller un sommeil réparateur
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maîtriser les symptômes qui vous incommodent
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stabiliser vos émotions.
Votre énergie revient, votre clarté s’installe, et vous vous réconciliez avec votre corps.
Un suivi thérapeutique expert vous aide à transformer cette étape et à la vivre pleinement, avec plus de confiance, de vitalité et de légèreté.
Qui suis-je?
Je suis Marielle Favre,
Nutritionniste et Thérapeute spécialisée en ménopause.
Il est temps de vous offrir un premier pas vers votre bien-être.
Demander une aide, c'est vous donner la permission de prendre soin de vous.
Je suis là pour vous accompagner et vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre corps : comprendre les mécanismes, c’est ce qui nous permet d’agir et de trouver des solutions ensemble.
Aujourd’hui, les femmes sont souvent démunies : trop peu d’informations fiables, ou au contraire une avalanche de contenus contradictoires sur les réseaux… difficile de savoir ce qui est vrai. La transition hormonale met votre corps et votre mental à rude épreuve, avant de vous ouvrir à une nouvelle existence qui va durer plusieurs décennies.
Je vous propose des outils en nutrition et sur les autres piliers de la santé pour que, à la fin de l’accompagnement, vous puissiez devenir autonome et vous reconnaître à nouveau — devenir votre propre thérapeute au quotidien.
Si vous hésitez, je vous propose un appel gratuit pour comprendre votre besoin et vous présenter mon programme en toute simplicité.
Alimentation
Equilibrée
. Adopter une alimentation variée, adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie pour soutenir votre énergie et votre santé au quotidien.
Gestion du
Stress
. Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions pour éviter des déséquilibres alimentaires et soutenir votre équilibre intérieur.
Sommeil
de qualité
. Un repos suffisant et réparateur est indispensable pour réguler l'appétit, stabiliser l'humeur et optimiser votre santé métabolique.
Activité
Physique
. Bouger régulièrement, à votre niveau, pour renforcer votre corps, améliorer votre digestion et favoriser votre bien-être global.
Remboursement par les assurances complémentaires
Je suis agréée ASCA et RME pour une prise en charge par les assurances complémentaires.
Les conditions de remboursement varient d'une assurance à l'autre et d'un contrat à l'autre. Chaque patient doit préalablement s'informer auprès de son assureur afin de connaître les conditions de remboursement relatives à son propre contrat d'assurance.
